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MESOTERAPIA
ORAL - PLAN ALIMENTICIO
 El objetivo de la Mesoterapia Oral, es ayudarle a adquirir su peso ideal. Para ello Mesoterapia Oral realiza un proceso de ubicación y destrucción de las grasas acumuladas en el cuerpo denominado liposis. Parte de las grasas acumuladas se disuelven para ser eliminadas por el sistema urinario, pero otra porción de las grasas disueltas debe ser quemarlas por su cuerpo durante el proceso, para ello es indispensable ajustar su alimentación al plan establecido en este
programa.
El Plan Durante el plan, sentirá menos hambre, pues la Mesoterapia Oral contiene ingredientes activos que reducen el estrés y la ansiedad de comer. La Mesoterapia Oral ha sido diseñada para brindarle un proceso de reducción de peso agradable y seguro para su
salud.
Los Puntos
Para facilitar el control de su alimentación hemos clasificado los alimentos con puntos de acuerdo con su aporte al programa. Los alimentos mas adecuados tienen cero puntos y los menos adecuados un puntaje mayor.
Durante la primera semana del tratamiento no debe exceder los 15 puntos diarios, con el de inducir al cuerpo a iniciar la fases de liposis lo más pronto posible y de este modo tener un mejor resultado con el
programa.
En la segunda semana puede consumir como máximo 20 puntos por día. A partir de la tercera semana, puede consumir hasta 30 puntos por día.
Alimentos RECOMENDADOS y Alimentos PROHIBIDOS
En general las carnes, de todo tipo, sin grasa y los vegetales frescos pueden consumirse sin inconveniente durante el programa, al igual que las bebidas SIN azúcar. Durante el programa debe suspenderse: las harinas, los granos y las bebidas con azúcar.
Puntaje
de los alimentos
El puntaje de los alimentos es una forma sencilla para que usted elabore y controle su alimentación. Todos los alimentos tienen un
puntaje, usted debe registrar el valor de los alimentos que ha consumido en el día, para verificar que NO se exceda del limite indicado por el plan de alimentación.
Para
facilidad, los alimentos están clasificados por
grupos. Para cada alimento aparece su puntaje.
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| |
LICORES (C) |
Aguardiente
Brandy
Vino
Vodka
Whisky |
10
30
2
3
3 |
CARNES (P) |
Jamón
Mariscos
Pescados
Res, Cerdo o Pollo
Salchichas |
0
4
0
0
1 |
|
|
|
SOPAS (T) |
Consomé
Caldo de Carne o Pollo
Cazuela
Cremas
Sopa de Verdura
Sopa de Pasta |
0
0
20
10
16
24 |
GRANOS (T) |
Arroz
Arveja
Frijoles
Garbanzos
Lenteja |
25
22
22
24
27 |
|
|
FRUTAS |
Aguacate (u)
Banano (u)
Ciruela (u)
Durazno (u)
Mandarina (u)
Manzana (u)
Melón (p)
Naranja (u)
Papaya (p)
Pera (u)
Piña (p)
Sandia (p)
Uvas (p) |
5
8
10
11
10
15
7
16
9
15
17
6
10 |
OTROS |
Galletas de Soda
Huevos
Mayonesa
Mostaza
Pan
Platano
Quesos
Salsa de Tomate
Tostadas
Yuca |
10
0
0
10
15
25
0
10
12
25 |
|
|
Siginificado de las Siglas |
U
P
C
V
T |
Unidad
Porción
Copa
Vaso
Tasa |
CONVENCIONES |
P
T
U
C
V |
Porción
Tasa
Unidad
Copa
Vaso |
|
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